il CrossFit® combina diversi stili di fitness. In una sessione di allenamento, chiamata…
View detail
Le classi Beginner sono pensate appositamente per le persone che non si sono…
View detail
Non si tratta di semplice stretching. La classe di Mobility racchiude un concetto…
View detail
È una classe di un’ora incentrata sulla costruzione di forza, resistenza, tonificazione e…
View detail
In questa classe della durata di un’ora troverai un allenamento di tipo aerobico
View detail
È una metodologia di fitness basata sui principi fondamentali dei programmi di CrossFit,…
View detail
Le lezioni private, che chiamiamo personal, possono essere effettuate per tutte le discipline…
View detail