Body

È una metodologia di fitness basata sui principi fondamentali dei programmi di CrossFit, HIIT, forza e condizionamento tradizionali.

Body è progettato per coloro che cercano un miglioramento personale. Sono presenti molti esercizi bodyweight (a corpo libero), con dumbell, kettlebell, medball, ergometri ecc…
Le regole di Body sono: no rack e no bilanciere!

Le lezioni si svolgono in gruppo per creare una comunità di fitness appassionata e per incoraggiare i partecipanti a fare del loro meglio.

Hai un solo BODY e ogni giorno è un’opportunità per migliorarlo!

Non è richiesta esperienza CrossFit.